Aqui no Cura-se Eleve, acreditamos que saúde é muito mais do que ausência de doenças é conexão, presença e experiências que alimentam a alma procure um caminho para o bem-estar…
Você sente que está sempre conectado, mas raramente presente? 📲 A tecnologia nos aproxima de tudo — menos de nós mesmos. E, ao mesmo tempo em que ela nos conecta…
Em um mundo cada vez mais sedentário e digital, movimentar o corpo virou um verdadeiro ato de autocuidado — e quando isso se estende às crianças, vira também um presente…
Você está viajando ou apenas fugindo? 🤔 Em tempos de agendas lotadas e mentes aceleradas, muitas pessoas viajam como uma forma de escapar do trabalho, da rotina ou até de…
Por que é tão difícil manter uma rotina de exercícios? Você começa empolgado, compra roupas novas de treino, baixa um app fitness, assina a academia... e duas semanas depois já…
Você vive ocupado, riscando tarefas da lista, fazendo mil coisas ao mesmo tempo... mas sente um vazio quando para? Talvez a sua produtividade esteja sendo usada como uma armadura para…
Você dorme, mas acorda cansado? Sente que não importa o quanto descanse, o peso no peito, a mente acelerada ou o vazio continuam ali? Descubra os Sinais de Exaustão Emocional…
Você já sentiu que, ao entrar em um ambiente específico, sua energia muda completamente? Como Criar Um Espaço de Vida Que Realmente te inspire?🏡 Pode ser aquele quarto desorganizado que…
Se a ideia de começar uma rotina de exercícios te assusta porque você pensa em suar, se esgotar ou sentir dor, respire fundo: não precisa ser assim. Ter uma vida…
Se você já tentou melhorar sua alimentação e se sentiu culpado por não conseguir largar certos alimentos industrializados, O Perigo dos Ultraprocessados e Como se Libertar saiba: você não está…